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　【ダイエットでやめた方がいい事】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です！

本日もダイエットで辞めておきたい事です！

極端に同じものばかり食べるです！

よくダイエットに効果がある食べ物の情報を見ると、そればかりずっと食べてしまう方がいるのですが、どんなものでも食べ過ぎはよくありません。

同じものばかり食べていないか炭水化物、タンパク質、脂質をバランスよく食べられているか確認してみて下さいね^_^

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング

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