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【運動をしない事は非常にリスク】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です！

ダイエットをされている方•そうでない方、

日頃、運動はされていますか？

運動をしない事は非常にリスクがあります！

2週間ほど運動をしなければ筋肉も少しずつ減っていきます。

筋肉が減れば代謝が悪くなり、太りやすくなります。

いつもと食事量が変わらず、運動をする機会がなければ歳を重ねるに連れて脂肪が蓄積します。

そうならない為にも運動を日頃から習慣にしていきたいですね！

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

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