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【体重が増えても焦らない】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

ダイエットしていても体重が増えてしまう事があります！

そう言った日が何日が続き焦って、食事の量を急に減らしたりする方もいます。

ただ、体重が増加したからと言って全てが脂肪に変わっているとは限りません。

浮腫みや食べたものがまだ、お腹の中に残っている事もあります。

そんな時まずは、焦らずしばらく同じ食事を食べて様子を見る事が重要です！

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング　ピラティス　マシンピラティス

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