パーソナルトレーニングのメリット2
2021年9月6日
こんにちは！
大府市 パーソナルトレーニングジムYASE-TOCO 石川裕紀です！
YASE-TOCOはダイエット＆ボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。名古屋市緑区でパーソナルトレーニングをお探しの方にもおすすめです！
本日は前回と同様パーソナルトレーニングのメリットについて記載していきたいと思います。
パーソナルトレーニングはトレーナーのしっかりとした知識の元、トレーニングを行うため結果が出やすくなります。
そのため、身体の引き締めや適度な筋肉をつけて行くことが出来るためその分、基礎代謝は上がり、痩せやすい身体になっていきます！
痩せやすい身体ということは太り辛い身体という事でもあります！
僕も初めは独学でトレーニングをやっておりましたが、なかなか思うように身体は変わらずパーソナルトレーニングに通いました。
トレーナーの方に色々とトレーニングや食事の事を教えてもらい、今は1人でもトレーニングやダイエットが出来るようになっております。
なので、最初は独学でやるのも良いのですが、パーソナルトレーニングに通ってある程度1人でもできるようになってからフィットネスジムでご自分でやられた方のが身体は変わりやすいのかなと思います。
以上が本日のパーソナルトレーニングのメリットでした！
YASE-TOCOでは無料カウンセリング＆体験も行っております。（体験予約又はLINE予約から承っております。）
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愛知県 刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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