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【お客様　肩トレーニング　女性がなぜ肩トレをするのか】

こんにちは✨🌈

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川裕紀です😊🎶

本日はお客様の肩トレの写真です！

お客様によく言われるのが

肩ってトレーニングする意味あるの？

なんで、肩をトレーニングした方が良いの？と聞かれます☺️

なぜ、女性が肩トレをするのか

そのメリットといたしまして以下の様な事が言えます😆

　・肩の筋力が上がることで背中や胸・腕の筋量も増えやすくなる

・肩こりや首こりなど慢性的な疲れを防止することが出来る

・巻き肩などにも効果的

などです✨

肩に筋肉をつけてお腹の脂肪を食事＆運動で落としていけばくびれなどもより際立つ様になります😎🎶

ぜひ、肩トレをしましょう❗️

パーソナル無料体験もお受け下さい❗️（2枚目の写真の案内に従って下さい）

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YASE-TOCOでは”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します👌😎

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