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【ヤセ菌のエサになる水溶性食物繊維】

こんにちは✨🌈

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川裕紀です😊🎶

今回はヤセ菌や善玉菌を増やす為にエサとなる食品成分を届けましょうというお話です！

 

ヤセ菌達のエサになるのは水溶性食物繊維です😊

主にワカメ、めかぶ、もすぐ、ひじきなどの海藻類。

山芋、オクラ、なめこなどにも多く含まれています✨🤗

海藻類や山芋、オクラなどを食べて腸内環境を良くして内側から痩せやすい身体作りをしていきましょう🎶

ぜひ、お試し下さい♪♪♪

弊社ではパーソナル体験をやっております🙆‍♂️🙆‍♀️

ダイエットが1人では続かないという方！

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