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【食事回数の減らし過ぎによる症状】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

ダイエットでは食事を食べながら痩せていくのが重要です！

では、食事回数を減らし過ぎるとどうなるのか？

・身体がエネルギーを蓄えようとする為、体脂肪が溜まりやすくなる

・筋肉の減少が起こり、痩せにくい身体になる

・摂食障害を起こす可能性がある

など、食事の回数を極端に減らすと身体にさまざまな影響を及ぼします。

しっかり、食べて、健康的に痩せましょう😃✨

YASE-TOCOではパーソナル体験を実施しております！ぜひ、無料体験へお越し下さい！

 

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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