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【女性が太るきっかけ3】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

本日は女性が太るきっかけをお伝えします！

●太りやすい食習慣

間違った食習慣は脂肪を蓄積することにつながり、太る原因になります。

・エネルギーの消費量よりも摂取量が多い

・栄養バランスが偏った食事をしている

・夜22時以降にお菓子やラーメンなどを食べる

などです。

習慣化した何気ない食事のサイクルが太るきっかけになっている可能性があります。

食生活を一度見直すまたは弊社のカウンセリングを受けにぜひ、ご来店下さい😎✨

YASE-TOCOではパーソナル体験を実施しております！ぜひ、無料体験へお越し下さい！

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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