リバウンドしてしまう人の特徴
2021年9月8日
こんにちは！
大府市 パーソナルトレーニングジムYASE-TOCO 石川裕紀です！
YASE-TOCOはダイエット＆ボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。名古屋市緑区でパーソナルトレーニングをお探しの方にもおすすめです！
本日はリバウンドしてしまう人の特徴について説明致します！
リバウンドしてしまう人の特徴として挙げられるのが、まず、過度な食事制限をしてしまって、普通の食事に戻した時に必要以上に食べてしまう事です。
過度な食事制限でも体重や脂肪は落ちます！
しかし、カロリーを減らし過ぎればダイエットが終了した後に過剰に食べてしまうと言うことが起きます。
なので、食事制限をするのは良いのですが！減らし過ぎ、食べなさすぎには注意して下さい！
YASE-TOCOのダイエットはしっかり、食べてしっかり痩せるをモットーにやっております😊
ダイエットでお悩みの方はぜひ、一度無料カウンセリングにお越し下さい！
お待ちしております！
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