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こんにちは！

大府市　パーソナルトレーニングジムYASE-TOCO 石川裕紀です！

YASE-TOCOはダイエット＆ボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。名古屋市緑区でパーソナルトレーニングをお探しの方にもおすすめです！

本日は知らず知らずのうちに体の不調を作っているものについてご紹介致します。

代表的なものとして、

缶コーヒー・CCレモン・ウィダーインゼリー・デカビタなどがあげられます。

なぜかと言いますと、どれも砂糖の塊が溶けて液体だからです。

どの商品も角砂糖10〜12個程度含まれています。

そんな液体が身体に急に入ってくれば血糖値が跳ね上がり、肥満や糖尿病などな原因にもなります。

ですので、飲み過ぎや空腹状態で飲んだりする事はおすすめできません。

また、糖質は飲んでまた、しばらくするとまた、飲みたくなります。

これを糖質中毒と言います。

血糖値が急激に上がったり下がったりする状態になるため身体にとっては負担ですので、

皆さんも一度糖質の多い飲み物ばかり飲んでいないか見直してみて下さいね！

YASE-TOCOでは無料カウンセリング＆体験も行っております。（体験予約又はLINE予約から承っております。）

◆毎月5名様限定　

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皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

 

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

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