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こんにちは！

大府市　パーソナルトレーニングジムYASE-TOCO 石川裕紀です！

YASE-TOCOはダイエット＆ボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。名古屋市緑区でパーソナルトレーニングをお探しの方にもおすすめです！

本日シワ、シミ、ニキビも糖質が原因についてご紹介致します。

今の時代シミやシワを気にするのは女性だけでなく男性でも気にされる方は多いです。

このニキビやシミ、シワ、吹き出物の原因は糖質の過剰摂取が原因です。

チョコレートを沢山食べれば吹き出物ができますし、お米なども沢山食べればニキビができたりもします。

これは過剰なブドウ糖が中性脂肪に換えられたものが皮膚に溜まっているという状態です。

ニキビができたから脂っぽいものを控えてご飯や蕎麦を食べようというのは少し違います。

ですので、一度ご自身の糖質の量を食べ過ぎていないか確認してみて下さい！

糖質を食べ過ぎていれば、脂肪にも変わりやすいです。

ダイエットをやられている方はどのくらい食べていいのかご自身で明確になっていますか？

数値をしっかりさせることはダイエットでも重要です！

YASE-TOCOでは無料カウンセリング＆体験も行っております。（体験予約又はLINE予約から承っております。）

お悩みの方は一度、ぜひ、ご来店下さい

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皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

 

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