背中を鍛えて綺麗な後ろ姿に
2022年1月8日
こんにちは！
大府市 パーソナルトレーニングジムYASE-TOCO 石川裕紀です！
YASE-TOCOはダイエット＆ボディメイクのパーソナルトレーニングジムです。名古屋市緑区でパーソナルトレーニングをお探しの方にもおすすめです！
【背中を鍛えて綺麗な後ろ姿に】
こんにちは！
パーソナルトレーニングジム YASE-TOCOの石川です😋
本日は背中の筋肉を鍛えるメリットをお伝え致します！
・肩こりや腰痛、姿勢改善に効果あり
背中の筋肉が衰えると肩こりや腰痛を引き起こします💦そう言ったことを防ぐ為にも背中のトレーニングはおすすめです😌
・理想のくびれができる
女性の場合は肩からこしにかけてくびれができるので、美しいシルエットになります✨
くびれがほしくて腹筋を鍛える方は多いですが、背中も鍛えて下さい😃
・基礎代謝が上がる
背中は大きな筋肉ですので、筋肉がついてこれば基礎代謝があがり、痩せやすい身体になります✨
背中を鍛える事で上記の様なメリットがあります^_^
ぜび、取り組んでみて下さいね！
どうやったらいいのかわからないという方はぜひ、YASE-TOCOの体験を受けてみて下さい😊
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愛知県 刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。
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