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　【お客様の晩御飯】

こんにちは！

パーソナルトレーニングジム　YASE-TOCOの石川です😋

本日はお腹の脂肪を落としたい！というお客様のある日の晩御飯です😎

メニューは肉じゃがとうどんです！

みなさんはこの食事を見て、どう思われますか？🤔

A.絶対、痩せられる

B.タンパク質が足らない

C.脂質が多い

さぁ、どれでしょうか☺️🎶

答えはBです！

タンパク質が足りてませんね🍖

肉や魚も一緒に食べたいところです❗️

タンパク質は筋肉を作る材料となるため必ず摂りたいですね💁‍♂️

YASE-TOCOではバランスの取れた食事で筋肉をつけながら痩せて行けるようにアドバイス致します😊✨

 

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皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

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