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【ウォーキングはダイエットに効果的か？】

こんにちは✨🌈

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川裕紀です😊🎶

お客様とお話をしていて、ダイエットするためにウォーキングをする人が多い様です！

そんなウォーキング！ダイエットには効果があるのか？🤔

答えはある。です！

ですが、理想は筋トレで筋肉をつけて、代謝を高め、痩せやすく太りにくい身体を作ることをおすすめ致します😊

トレーニングで痩せやすい身体を作り、さらに、ウォーキングもすればダイエット効果は高まりやすいです✨

そのために、1人では続かない、やり方がわからない方などパーソナルトレーニングはおすすめです👌🎶

ぜひ、無料体験にお越し下さい👍（2枚目の写真の案内に従って下さい）

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痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ😁

YASE-TOCOでは”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します👌😎

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皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、半田市、常滑市、武豊町、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

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