動物性発酵食品でヤセ菌を増やす
2022年6月9日
【動物性発酵食品でヤセ菌を増やそう！】
こんにちは✨🌈
「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム YASE-TOCO
石川裕紀です😊🎶
今回もヤセ菌についてです！
腸内環境を良くする事でダイエットの成功率も上がります👍
少しでも痩せたい方はぜひ、ご覧下さい☆
腸内環境を整えるには腸の働きを良くする食品を直接送り込む事が重要です‼️
そんな腸が喜び、ヤセ菌も増やしてくれる食品がヨーグルトやチーズです🧀🫕
ヨーグルトやチーズには乳酸菌やビフィズス菌が豊富に含まれており、腸内環境を整えて、ヤセ菌を元気にしてくれる効果があります😃
特におすすめは低脂質で加熱処理をしていない熟成させたナチュラルチーズです👏
ヨーグルトも出来れば無糖にハチミツを少量かけると良いです🤗🎶
ぜひ、お試し下さい♪♪♪
弊社ではパーソナル体験をやっております🙆♂️🙆♀️
ダイエットが1人では続かないという方！
ぜひ、無料体験にお越し下さい👍（2枚目の写真の案内に従って下さい）
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YASE-TOCOでは”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します👌😎
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