デブ菌が増える理由
2022年6月13日
【デブ菌が増える原因】
こんにちは✨🌈
「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム YASE-TOCO
石川裕紀です😊🎶
昨日はダイエットの邪魔をするデブ菌について投稿致しました！
本日はそんなデブ菌が増えてしまう原因についてです！
主な原因はこちらです💁♂️💁💁♀️
□揚げ物や炒め物をよく食べる
□スーパーの惣菜をよく食べる
□チョコレートやポテトチップスなどのお菓子をよく食べる
デブ菌は、糖分や脂肪分たっぷりの食事を好みます。
これらはそもそも太りやすい食品ですが、腸内のデブ菌を増やす元にもなり、 益々太りやすさを招く注意すべき食事となります💦
上記の様な食べ物を極力避けて日々の生活を送りたいですね☺️
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