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【2ヶ月で6キロ痩せた食事公開】

こんにちは✨🌈

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川裕紀です😊🎶

本日は弊社でパーソナル＆食事管理を行い、成果に繋げられたお客様のお食事のご紹介です🤗

2ヶ月で約6キロのダイエットに成功致しました👍

そんな食事メニューが写真の様になっております☺️

魚やお肉、卵からタンパク質や脂質をとり、バナナやお米から炭水化物を摂っております^_^

極端に炭水化物を抜くことなく、バランス良く食べられていました‼️

そのため、体重の落ちが良く、トレーニング強度を落とすこともなく、脂肪を落としながら、痩せる事が出来ました👍

スクワットも初めは自重が限界でしたが、今は錘を扱ってのトレーニングが可能となりました。

”しっかり食べて痩せる”を実現して頂きました。

ぜひ、ダイエットでお困りの方はご参考にしてみて下さい！

また、ダイエットが1人では続かないという方^_^

ぜひ、無料体験にお越し下さい👍（2枚目の写真の案内に従って下さい）

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ😁

YASE-TOCOでは”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します👌😎

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皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、半田市、常滑市、武豊町、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

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