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【水着の似合う身体つくり】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😎

最近は雨も降りますが暑い日も続きますね！

弊社に通われているお客様の中にも海に行くから、水着を着るから、痩せたい・トレーニングしたいと言う方が増えてきています😀

特にお尻の弛みが気になられるお客様が多い様です。

そんな方におすすめのお尻を鍛える種目ヒップスラストです👍

やり方は

・バーをお腹に乗せる

・脚を90度にする

・そのまま踵重心で下に下がる

・お尻を使ってバーを上に押し上げる

・上で1秒止めて下に下がる

・上記を繰り返す

その他にも顎の角度など細かい部分は説明しきれない為、気になった方はぜひ、無料体験へお越しください😀‼️

今年こそは海に行って水着を着たいと言うあなた！お待ちしております😊

トレーニングが1人では続かない、できないという方もぜひ、無料体験へお越し下さい！（2枚目の写真の案内に従って下さい）

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

 

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皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、半田市、常滑市、武豊町、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

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