ブログ

【お腹の膨らみを少しでも減らすコツ】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😎

本日はお腹の膨らみを少しでも減らすコツを３つご紹介致します。

1.食べ過ぎない

→食べ過ぎは脂肪でお腹が出る為注意しましょう

2.ご飯を中心に食事をとる

→パンよりご飯にしましょう。脂質はお腹が出る原因になります

3.大豆製品の食べ過ぎ注意

→大豆製品の食べ過ぎはお腹を張らせる原因になります！注意しましょう！

以上になります。

なんか、最近、お腹が張ってきてるなー。

という方少し意識してみて下さいね☺️☀️

さらに、YASE-TOCOでは食事やトレーニングが1人では続かない、できないという方に向けた体験を実施しております！

ぜひ、無料体験へお越し下さい！

お待ちしております✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

超お得なキャンペーン実施中

皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、半田市、常滑市、武豊町、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

パーソナルトレーニング　トレーニング　パーソナル　マンツーマン　フィットネス　痩せる　痩せたい　大府市パーソナル　トレーニング　緑区パーソナル　大府ダイエット　大府市ダイエット　緑区ダイエット　半田市ダイエット　半田市パーソナルトレーニング

半田市

ダイエット　ボディメイク　肉体改造　脚痩せ　ストレッチ　柔軟　腰痛　肩こり　下半身痩せ　美脚　美尻　ヒップアップ　腸内環境　回数券制　姿勢改善　個別指導