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【寝る前に飲むと良いもの】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😎

本日は寝る前に飲むと睡眠の質を高めてくれたり、リックス効果の持てるものをご紹介致します。

1.ハーブティー

→ノンカロリー・ノンカフェインでリラックス効果も期待できます。

2.はちみつ湯

→はちみつ湯は睡眠の質を上げ、血糖値も安定させてくれます

3.水

→起床時の脱水防止効果もあります。

以上となります。

身体の調子をしっかり、整えてダイエットやトレーニングに励みましょう✨

さらに、YASE-TOCOでは食事やトレーニングが1人では続かない、できないという方に向けた体験を実施しております！

ぜひ、無料体験へお越し下さい！

お待ちしております✨

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痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

 

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愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、半田市、常滑市、武豊町、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

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