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【無理なダイエット　痩せすぎによる病気】

こんにちは

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です

先日、無理なダイエットの種類をいくつかご紹介致しました！

そんな無理なダイエットによる身体への負担やどんな病気を引き起こすのか解説していきたいと思います！

•月経不順、無月経、不妊

無理なダイエットはホルモンバランスの乱れを起こします！

痩せ過ぎは女性は、月経不順、無月経、不妊を招く危険性があります。

•貧血

食事量が少ないと貧血やめまい、怠さ、眠気を引き起こします。

•拒食症、過食症

太ることへの恐怖心から、食事をますます取らなくなる拒食症。食事を過剰に食べた後に嘔吐や下剤を使用して体重を減らそうとする過食症を引き起こす可能性があります！

無理なダイエットは身体に様々な負担をかけます

無理なダイエットをしていないか食事を見直すなど注意してみて下さい

YASE-TOCOでは食事やトレーニングで何をして良いかわからない、1人では続かない、できないという方に向けた体験を実施しております！

ぜひ、無料体験へお越し下さい！

 

お待ちしております

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