ブログ

【基礎代謝アップに必要な栄養素】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

ダイエットをされている皆さん基礎代謝アップに必要な栄養素何かご存知ですか？😃

それは炭水化物です‼️

炭水化物は太るイメージですが、きちんと摂った方が痩せやすくなります。

炭水化物は活動のエネルギーとなる栄養素なので、きちんと摂らないとエネルギーが不足し、代わりに筋肉を分解してエネルギーを作ろうとするため、筋肉が減ってしまう原因となります‼️

筋肉が多いほど基礎代謝が上がって痩せやすい体になります🔥✨

ダイエットのためには炭水化物もきちんと摂って、筋肉の分解を防ぐことが大切です😉

YASE-TOCOでは食事やトレーニングで何をして良いかわからない、1人では続かない、できないという方に向けた体験を実施しております！

ぜひ、無料体験へお越し下さい！

お待ちしております✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😋

超お得なキャンペーン実施中

皆様のダイエットや身体のお悩みをお聞かせ下さい。

愛知県　刈谷市、三河、東海市、大府市、東浦町、知立市、豊田市、名古屋市、名古屋市緑区、大高、知多市、半田市、常滑市、武豊町、近隣エリアのかたはぜひご来店ください。

パーソナルトレーニング　トレーニング　パーソナル　マンツーマン　フィットネス　痩せる　痩せたい　大府市パーソナル　トレーニング　緑区パーソナル　大府ダイエット　大府市ダイエット　緑区ダイエット　半田市ダイエット　半田市パーソナルトレーニング

半田市

ダイエット　ボディメイク　肉体改造　脚痩せ　ストレッチ　柔軟　腰痛　肩こり　下半身痩せ　美脚　美尻　ヒップアップ　腸内環境　回数券制　姿勢改善　個別指導