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【ダイエットで失敗する人の特徴】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

本日はダイエット失敗する人の特徴

二つ目です、それは睡眠不足です！

睡眠をしっかりとっていないとホルモンの関係で食欲が増し太りやすくなります！

そのため、しっかりと睡眠は取ることがダイエットの成功に近づきます👍

7〜8時間くらいは寝た方が良いですね✨

睡眠もしっかりとり、ダイエットを成功させましょう♪♪♪

YASE-TOCOではパーソナル体験を実施しております！ぜひ、無料体験へお越し下さい！（2枚目の写真の案内に従って下さい）

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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