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【ダイエット　早く安全に痩せるための習慣】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

本日はダイエットで早く安全に痩せるための習慣です！

その一つは野菜の摂取量を増やすです。

さまざまな食品を制限するのではなく、健康を考え、体重管理を促進するために、栄養価の高い食品を取り入れます！

野菜は低脂肪・低カロリーでありながら栄養価が高く、食べ応えもあります🤤

高カロリーの食材を野菜や果物に置き換えることで、おいしい料理をより低カロリーに仕上げることができます👍

今より痩せたいと思われている方は

ぜひ、試してみて下さい！

YASE-TOCOではパーソナル体験を実施しております！ぜひ、無料体験へお越し下さい！

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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