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【筋トレの重要性】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

ダイエット成功の為には食事管理そして筋トレがおすすめです！

筋力トレーニングは、筋肉をつくり、脂肪燃焼しやすい体に改善してくれます！

また、体力もつき、いつも以上に動ける様になったりもします👍

弊社のお客様も旅行に行ってもいつもは疲れて休憩を沢山していたのに、休憩する回数が減り沢山動ける様になったと言われる方もいます☺️

食事だけで痩せようとするよりも筋トレを組み合わせた方のが効率は良いです！

ぜひ、ダイエット成功の為に筋トレを取り入れてみて下さい！

YASE-TOCOではパーソナル体験を実施しております！ぜひ、無料体験へお越し下さい！

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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