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【ダイエットの為の筋トレは毎日やった方が良いのか？】

こんにちは🌞

「あれ、ちょっと痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

早く、痩せたい！

そのために毎日筋トレを頑張ってる！

なのに、なかなか成果が出ない💦
なんてお悩みの方はいませんか？

筋トレは、毎日ひたすらやればいいってものじゃないです。

身体には休息日も大切です。

毎日やりすぎると、逆に筋肉の成長を妨げてしまうこともあります💦

トレーニング頻度や回数など、1人ではわからない人たちのために

YASE-TOCOではパーソナル体験を実施しております！ぜひ、無料体験へお越し下さい！

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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