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【お正月太り解消方法3】

こんにちは🌞

「あれ、痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

本日はお正月太りの解消方法です！

お正月太りを解消する方法その3は運動をするです！

運動不足は血液やリンパ液などの巡りを悪化させ、むくみをため込みます💦

ただ、お正月明けに運動不足の方がいきなり運動を始めても、疲労やケガの原因になります。

また、やり方がわからないなど続かない可能性も高くなります😅

その為、お正月太り後の運動にはパーソナルトレーニングはおすすめです😊

トレーナーが適切にトレーニング方法や食事管理もしてくれます^_^

弊社ではパーソナルトレーニングに食事管理も含まれておりますので、お正月太り解消にはおすすめです☺️✨

ぜひ、体験へお越し下さい😙‼️

YASE-TOCOではパーソナル体験を実施しております！ぜひ、無料体験へお越し下さい！

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痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

あなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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