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【30代女性の太り方の特徴】

こんにちは🌞

「あれ、痩せた？」と言われるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO

石川です😉

本日は30代女性の太り方の特徴です！

まず、加齢による内臓脂肪の増加で腹部がぽっこりします💦

また、下肢の筋肉量が減少するため血行が悪化し、セルライトができやすくなります🥶

筋肉量の減少を防ぐためにはやはり、筋トレと食事が大切になってきます！

でも、1人ではできない、、、という方にはパーソナルトレーニングはおすすめです❗️

また、、、

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

 

Make your smil

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたへ✨

YASE-TOCOはあなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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