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【生理前太りは防げるのか？】

〜Make your smil〜

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です😉

生理前などに体重が増えて〜

という声をよく頂きます！

生理前の体重増加は防げるのでしょうか？

これについては基本的には防ぐ事はできません。

ホルモンの影響で、生理前〜生理中は脂肪や水分をため込みやすくなるものです！

増えた体重は自然に戻るため、生理前に食事を制限する必要はありません(^^)

一時的な事に一喜一憂せずに頑張りましょう😀

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

YASE-TOCOはあなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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