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【健康的に痩せましょう】

〜Make your smil〜

痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です😉

皆さん、健康的に痩せられたら良いと思いませんか？

そもそも、健康的に痩せるとはどういう事でしょうか？

「痩せる」というと、単純に体重だけを落とすことを目指す方もいますが、健康的なダイエットとは、体重だけでなく余分な脂肪を落とし適度な筋肉をつけることで、代謝がスムーズで疲れにくい体を作ることです👍

無理なダイエットは体調も崩しやすくなります！

健康的なダイエットで理想の身体を手に入れましょう！

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

YASE-TOCOはあなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃

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