運動後に摂取して欲しい栄養素
2023年3月31日
【運動後に摂取して欲しい栄養素】
〜Make your smil〜
痩せて今よりもっと”笑顔”なあなたをつくるパーソナルジム YASE-TOCO 石川です😉
運動後に積極的に摂取してほしい栄養素は以下の4つです。
- ・タンパク質
- ・炭水化物（糖質）
- ・アミノ酸
- ・ミネラル
次回からこちらがどうして必要かお伝え致します！
YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！
YASE-TOCOはあなたに”笑顔”の溢れる毎日をお約束致します😃
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