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　【夏までに痩せる！短期間ダイエットのデメリット】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です😉

 

夏までもう時間がないからなどと、短期間に急激に体重を落とすようなダイエットをする方いらっしゃいますよね！

 

しかし、短期間で一気に痩せるというダイエットのやり方は、リバウンドしやすいのでおすすめしません(^^;;

 

そもそも、人間の体は短期間で急激に体重が減ってしまうと、生命の危機を感じて元の体重に戻そうとします。

 

夏までに無理なダイエットを短期間で行った結果リバウンドをすると、体の脂肪が以前よりも増えて痩せにくい体になることもあるので注意が必要です！

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

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