夏までに”痩せる″ 早めの行動があなたを変える
2023年4月11日
【夏までに痩せる！早めの行動があなたを変える】
〜Make your smil〜
「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム YASE-TOCO 石川です😉
ダイエットでは1、2日たくさん動いて食事制限を頑張ったからといって、すぐに結果が体に現れるわけではありません！
また、ダイエット中に急な飲み会に行くことになったなどのイレギュラーな事もあります！
女性の場合は生理前や生理中などで体重が増える時期もあります。
効果が目に見えてわかるまでには時間がかかる、ということを念頭に置いてダイエットに取り組む様に″早めの行動″を心掛けましょう^_^
YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！
痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨
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