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　【夏までに痩せる！】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です😉

暑くなって来ましたね！

暑い時期は水分を十分摂っているつもりでも、汗をかくことで意外と不足しがちになります。

体の中の水分が不足すると老廃物が滞ってむくみにつながったり、血流が悪くなって基礎代謝が落ちてしまったりして、ダイエットに向かない体になってしまいます(^^;;

 

さらに、暑い時期に水分不足になると脱水症状になるおそれもあるので、意識して水分補給をしましょう！

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング

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