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　【″痩せる″為の良い習慣】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です😉

「痩せるためにおやつは我慢！」と間食を封印するダイエットは、長くは続かないです！

間食は我慢するのではなく、何を選ぶかがポイントになります！

ナッツやフルーツなどのできるだけ自然に近いものがおすすめです！

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

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