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　【ダイエットで完璧を目指さない】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です！

本日はダイエットで完璧を目指さないと言う事です！

何事も完璧を目指すと疲れてしまいます。

たとえばダイエットをしようと考えたときに、糖質制限がいいと聞いて、糖質を全部カットしてしまったとします。

すると、

• 便秘
• 頭痛
• 倦怠感
• リバウンド

といったさまざまなリスク、デメリットが出てきます。

無理せす、ダイエットをしましょう^_^

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

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