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　　【夏のダイエットポイント】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルジム　YASE-TOCO  石川です！

今日から７月ですね！

これから、暑くなって来ると

冷たいものを口にする機会が増えたり、冷房の効いた部屋に閉じこもる事も増えるかと思います！

しかし、夏場は冷房と外気温の差で自律神経が乱れるため基礎代謝は下がりやすくなります。

基礎代謝を上げるために、夏こそ温かいものを食べて体を冷やさないようにすることがダイエットのポイントです。

今年の夏こそ痩せましょう！

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

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