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【ダイエット　タンパク質】

〜Make your smil〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

ダイエットされているお客様に

タンパク質が少し足りていないかなと言う方がいらっしゃいます！

ダイエットにはタンパク質が必要です。

大体、体重×1.5〜2gくらいは摂取したいです。

魚、肉、卵、豆類から取れるとさらに良いです！

試してみて下さい。

YASE-TOCOでは無料体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング　ピラティス　マシンピラティス

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