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【一蘭は太るか？】

〜Make your smile〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

先日、現在ダイエット中にも関わらず一蘭を食べました🍜笑

気になってカロリーを調べたところ

630Kcal 糖質65g脂質11gだそうです。

スープまで全て飲んでしまうとあまり良くないのですが

ラーメンにしてはそこまでカロリーは高くないので麺と具を食べるくらいに抑えておけばダイエット食にもなります！

意外とダイエット中でも食べ方や食べるタイミングなどにより、「これ、食べても良いんだ！」ってものも多いです！

一蘭のラーメンはその一つではないかと思います！

この日は他にもお米なども食べましたが、次の日しっかり、体重も落ちていました^_^

自分の体で実験しながらお客様のダイエットにもアドバイスをさせて頂きます！

（でも、スープが美味しいのですけどね笑）

YASE-TOCOでは初回体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング　ピラティス　マシンピラティス

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