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【健康診断で体重増えてませんか？】

〜Make your smile〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

最近、お客様の中に

健康診断にひっかかってしまった

前回の診断に比べて体重が増えてしまったと言われる方が多いです！

僕も昔、ひっかかったことがありますが

やはり、その時は食事が悪かったです💦

しかし、食事を改善すれば数値もすぐに良くなりました👍

なので、バランスの摂れた食事と適度な運動で健康診断の結果も良くなる可能性は高くなります！

健康診断間近になって

急に腹筋を何十回もしたり

健康診断も近いし、あの食べ物は体に良さそうだから食べよう！と急いで初めても良い結果は出にくいかと思います！

今から健康的な体作り始めてみませんか？

YASE-TOCOでは初回体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング　ピラティス　マシンピラティス

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