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【ぽっこりお腹を解除する】

〜Make your smile〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

ぽっこりお腹を解消されたい方多いですよね！

多くの方が思われているのがぽっこりお腹を解消する為に腹筋を沢山すると言う事です！

間違ってはいないのですが、腹筋だけでは少しカロリー消費が少なくぽっこりお腹解消とまではなかなかいかない可能性が高いです！

ですので、ぽっこりお腹を解消したい場合はスクワットなどの筋肉の大きいところをトレーニングし、カロリーをしっかりと消費する事が大切です！

それでもやっぱり、1人ではやり方がわからないと言う方は

ぜひ、まずは体験にお越し下さい^_^

YASE-TOCOでは初回体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

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