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【ダイエット　野菜も食べましょう】

〜Make your smile〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

日頃のお客様の食事指導をさせて頂き

野菜不足になっている方が多い様に感じます！

野菜には食物繊維やビタミン、ミネラルの含まれているものも多いです。

便秘改善効果のあるものもあります。

しっかり、野菜も摂りながらダイエットに励みたいですね^_^

どんな野菜を食べたら良いのか分からない方や食事が1人では続かない方はぜひ、まずは体験にお越し下さい^_^

YASE-TOCOでは初回体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング　ピラティス　マシンピラティス

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