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【ダイエット中におすすめの食材】
〜Make your smile〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

ダイエットに向いている食材のご紹介です！

下記のものとなります！

納豆：たんぱく質や食物繊維が豊富で安価

オートミール：食物繊維とたんぱく質を含んでいて、脂質が少ない

さつまいも：糖質も食物繊維もとれる

鶏胸肉：高タンパク質、低脂質

などなど、他にもおすすめの食材はございますがこちらは特におすすめの食材となっております！

ぜひ、ダイエット中、ダイエットでお悩みの方はお試し下さい！

YASE-TOCOでは初回体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング　ピラティス　マシンピラティス

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