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【寒い日こそ筋トレ】
〜Make your smile〜

「痩せたね！」と褒められるあなたをつくるパーソナルトレーニングジム　YASE-TOCO 石川です！

最近は寒い日が続いておりますね。

僕は最近、外に出るのも一度、気持ちに気合を入れてからでないと外に出られないです笑

寒いのか苦手なんです。

ただ、そんな寒さを吹き飛ばす効果がのも筋トレだと思ってます。

特にスクワットをやるとすぐに身体は温まります！

筋トレで筋力がつけば基礎代謝も上がり、痩せやすくなります。

寒い時期から始めて春や夏に向けて準備をましせんか？

YASE-TOCOでは初回体験を行なっております！

痩せて、あなたの日常が″笑顔″で溢れます様に✨

大府市　名古屋市緑区　東浦町　東海市　豊明　半田市　常滑市　武豊町　阿久比町でダイエット　パーソナルトレーニング　ピラティス　マシンピラティス

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